La lettre du Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche - N° 10 - Mars 2018
Ce printemps, outre les rendez-vous avec les thérapeutes, notre centre vous propose une journée de yoga et quatre cycles de pleine conscience abordant différents thèmes ou s'adressant à différents publics. Autant d’occasions de rejoindre ce questionnement de Confucius : « Quelle est votre relation à la vie quotidienne ? »
Soyez curieux, examinez ces propositions et... bienvenue à Gastuche !
Entraînement pour cultiver
la compassion
 
 

L’entraînement pour cultiver la compassion est destiné à développer les qualités de compassion, d’empathie et de bienveillance à l’égard de soi-même et des autres. Cette formation a été développée par le Center for Compassion and Altruism Research and Education (CCARE), de l’université Stanford. Aucune expérience préalable en méditation n’est requise, mais la volonté de pratiquer la méditation au quotidien est une composante clé du programme. Animatrice : Stephania Verhaegen.

Séance d'information : mardi 17 avril, 20h. Cycle les mardis soirs du 8 mai au 26 juin.

La pleine conscience pour adultes présentant un Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité

Adaptée à ce public précis TDA/H, la pleine conscience aide à prendre davantage soin de soi, installer plus de calme intérieur, aide à mieux contrôler la concentration, à équilibrer les émotions…

Animatrice : Dominique Van Asbroeck

Séance d'information : jeudi 29 mars 2018 à 19h15. Cycle de 8 jeudis soir du 19/4 au 14/6.

Le Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche propose aussi des cabinets de consultation pour :
>> Psychologues, psychothérapeutes, psychopédagogues
>> Thérapeutes paramédicaux: kinésithérapie, ostéopathie, fascathérapie, drainage lymphatique, massage...
Prenez contact avec: info@gastuche.be

Prochain cycle de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

Dates : les lundis soir à partir du 24 avril.

Séance d’information: le lundi 16 avril 2018 à 18h30

La pleine conscience, structurée en programme étalé sur huit semaines, permet à de nombreuses personnes de voir leurs souffrances apaisées et de retrouver goût à la vie. De nombreuses études scientifiques en ont validé les résultats.
Animatrice: Bernadette Dupuis 

Améliorer ses relations avec le Yoga

Nous avons tous envie de vivre en harmonie avec les autres et avec nous-même. Mais comment agir face à quelqu'un avec qui cela se passe moins bien?  

Michel Colas nous propose d’explorer avec lui les outils que nous apporte la philosophie du yoga… Un seul jour : dimanche 25 mars.

La pleine conscience pour les enfants et les adolescents

Apprendre à concilier les compétences scolaires (attention,  calme), sociales (patience, humilité) et émotionnelles (gérer la contrariété): un beau programme, pour lequel la pleine conscience est un bel outil ! Dates : Les mercredis après midi, d'avril à juin. Avec Nathalie Charlot

Salles pour séminaires et formations


Le Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche propose en location deux salles dont une de 71m2, lumineuse et agréable, pour formations diverses. Accès facile, même en train ! A quelques kilomètres de Wavre...

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Place Joseph Hallaux, 5 - B-1390 Grez-Doiceau (Gastuche)


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